（通讯员 文/沈芷帆 图/沈芷帆）2022年10月29日晚7:00在J1404举办了主题为“跳出内卷思维——不要用“卷”杀死努力”的讲座，我院在校研究生积极参加。本次讲座由赵建华教授主讲。赵建华教授为中国地质大学资源产业经济博士，三峡大学“151人才工程”、经济学、管理科学与工程学术带头人，他原创的系统资源约束理论被评为国内领先成果，原创“因特斯英语学习法”也受到一致好评。

此次讲座中，赵建华教授以自身经历为同学们讲述了自己是如何在学习中挣脱内卷，突破困境，不断提高知识能力水平，并且从英语学习和学术研究两方面给出了建议：在英语学习中要采用新的学习方法和思路，阅读文章时可以找兴趣点有选择地进行阅读，设定100天计划，集中力量，集中精力，短期内突破某一个预先设定的目标；在学术研究中，注意寻找创新点，找寻新的研究方向，避免重复走别人走过的老路。赵教授特别强调，内卷是由世界形势所导致，在这种现状下尤其不能躺平，学生们应该养成良好、规律的学习和生活习惯，严格律己，在学习中设定有方向、有高度的完整的计划。

演讲过程中，赵教授风趣幽默、妙语连珠、热情洋溢，赢得了全场听众一阵又一阵热烈的掌声。讲座结束后，赵教授来到同学们中间与同学们亲切交谈，拍照合影，同学们纷纷表示，聆听这场讲座收获颇丰，⼼态得到改善，极⼤地转变了以往某些偏颇甚⾄错误的观念，今后将以饱满的热情投⼊到学习研究中。